23-F

Hola amig@s!

Aprovecho el día de mi 23 cumpleaños no para hablar de política ni golpes de estado, sino para escribir un par de líneas sobre como están yendo las cosas en nuestra recién comenzada aventura y de cómo ya apuntamos hacia las primeras carreras del año, que llegarán antes de que nos demos cuenta!

Para estas primeras semanas de concentración, funcionaría el tópico de “no news, good news”, ya que todo está yendo según lo esperado (o probablemente mejor que eso) y el cuerpo se está amoldando a lo que está siendo sin ninguna duda el mayor paso adelante en cuanto a exigencia y carga de entrenamiento que he hecho nunca. Mentiría si digera que no hice buenas (o muy buenas) semanas en años anteriores, pero sin duda el gran aliciente de disponer de tan buena compañía sesión tras sesión, así como de la confianza que nos aporta estar guiados una vez más por la experiencia y el sentido común, provocan tan reconfortante sensación que, más que nunca, nos llenan de optimismo y ganas de salir a “escena” con nuestras mejores galas.

Creo en el acierto de una frase que escuché una vez (y que quizá aquí versiono) que decía “la clave del éxito es entrenar como compites, para hacer en las carreras una perfecta ejecución de lo cuotidiano”. Evidentemente en nuestro deporte eso no puede (ni creo que deba) significar acabar cada día exhausto o sin fuerzas, sinó más bien incluir en nuestra rutina aquellos detalles que durante nuestra prueba nos generan más tensión o estrés, como el nado en grupo, el paso de las boyas en aguas abiertas, el rodar y curvear rápido en bici con gente alrededor, las transiciones, etc… todo un conjunto de acciones más bien poco controlables o díficiles de preveer, y dónde la práctica y repetición són nuestra mejor aliada.

Pues bien, este último está siendo uno de nuestros mayores y más importantes progresos aquí; por supuesto, acompañados de todo aquello de lo que todo triatleta NO se libra: pasar horas y más horas en la piscina, sobre la bicicleta y corriendo a pié. Pero a eso veníamos. Y con ello, en dos semanas estaremos en la línea de salida de la Copa Panamericana de Triatlón que se celebra en la ciudad que nos ha acogido, Clermont, prueba que nos servirá de preparación para el primer gran evento del año, la Serie Mundial de Auckland.

Por último, y como no podía ser de otra forma, daros las gracias por leer las andanzas del que ahora ya si se despide agradeciendo una vez mas todas vuestras felicitaciones y por supuesto el apoyo de patrocinadores (a expensas de alguno nuevo por llegar y ser presentado) y família. Gracias a todos por seguir ahí.

Saludos y ánimo!

Nuevo ciclo, cambio de aires.

Hola amig@s,

Llevamos ya unas semanas inmersos en la preparación de la nueva temporada, y mientras vamos construyendo poco a poco las bases del que esperamos sea un gran año, pienso que es el momento de poner al día el blog a la par que plasmar todo aquello que ha pasado durante estas últimas semanas por mi cabeza con referencia a lo ocurrido a mi alrededor.

Cerramos el 2012 con un segundo puesto en el “Garmin Barcelona Triathlon” y un vigésimo cuarto puesto en la final del Mundial en Auckland, que sin ser malos resultados, no estuvieron (en especial el segundo de ellos) a la altura de lo esperado. Aun así, han sido 49 semanas de entrenamiento sin pausa y quizás demasiado ha dado de sí este año; de manera que creo justo dar gracias por todo lo que se ha vivido y mejorado, que sin duda ha estado en muchos aspectos por encima de lo que hubiera imaginado.

Aprovechando nuestro viaje al otro lado del globo, disfruté en octubre junto a Carol de tres semanas recorriendo Nueva Zelanda en autocaravana, con la agradable compañía de Jon y Ainhoa. Durante este viaje se acrecentó en nosotros el deseo de seguir creciendo y madurando como deportistas, pero más aún como personas, con la mente abierta y dispuestos a aprovechar todo lo que el deporte está poniendo a nuestro alcance, que no es poco.

A nuestro regreso, nos encontramos con una situación especialmente tensa en lo que al panorama triatlético nacional se refiere, debido a la inminente celebración de elecciones.  Consideramos inicialmente involucrarnos en ello sin mayor voluntad que defender no sólo nuestros intereses, sino de apoyar e ir de la mano de quienes han estado a nuestro lado estos últimos años y a los que debemos en gran parte el haber llegado hasta aquí. El “movimiento” va más allá de lo que nos parece razonable, creándonos preocupación y dudas,  por lo que decidimos mantenernos al margen y seguir con lo nuestro, que es estar tranquilos y  concentrados en nuestros entrenamientos y estudios. Suficientes  “guerras deportivas”  libramos a lo largo del año.

Pronto nos encontramos a la deriva y aunque con opciones, sin un futuro claro ni tranquilizador; habiendo apostado únicamente por buscar la normalidad. Ante esto y como si de una obra del destino se tratara, nos dimos con la opción que viajaba por nuestras mentes y que en ningún mejor momento podía haber aparecido: salir al extranjero y aprender de la convivencia y forma de trabajo de otros triatletas internacionales, junto al grupo de Joel Filliol (podéis leer más sobre él en: www.joelfilliol.com). Misma línea, más trabajo y mayores objetivos, así como una nueva motivación en este comienzo de ilusionante etapa que confiamos nos permita seguir creciendo.

Salud y ¡hasta la próxima!

Mario

Próxima parada: Garmin Triathlon Barcelona 2012

Hola!

Con la experiencia olímpica formando parte ya de nuestros más valiosos aprendizajes y buenos recuerdos, se acerca un final de temporada atípico para muchos por todo lo vivido hasta el momento en lo que va de año, pero con el objetivo de sacar fuerzas e ilusión para cerrar una larga y trabajada temporada con el mejor sabor de boca posible.

Poco queda por contar ya de lo acontecido en Londres, dónde un público volcado con la prueba y en especial con sus héroes locales, vió como Alistar conseguía su ansiado oro y Javi se daba a sí mismo y al triatlón español su tan merecida medalla. Creo que tanto Josemi (24) como yo (19) no acabamos descontentos con nuestros resultados, y aunque nos quedó la “espinita” de una situación de carrera que no fue la mejor para nosotros por las grandes diferencias que hubo entre grupos desde el inicio de la bicicleta, acabamos satisfechos con haber dejado en Hyde Park hasta el último gramo de fuerza que teníamos. Así es el deporte y por no haber nada escrito nos tiene a todos enganchados.

Desde entonces y hasta día de hoy, he disputado sin pena ni gloria una prueba del campeonato del Mundo en Estocolmo (22) y el Europeo Sub23 en Águilas (10), en las que después de un pequeño parón casi obligado tras los Juegos, me ha costado algo más de lo previsto ser competitivo y ambicioso en carrera, a pesar de estar entrenando con normalidad. Por este motivo he optado por desconectar de la competición durante unas semanas y pensar ya en un octubre de interesantes objetivos por sus diferentes razones: el triatlón Garmin Barcelona y la gran final del Mundial en Nueva Zelanda.

Hasta entonces, como diría un buen amigo: salud y kilómetros!

Previa JJOO

Hola amigos!

Cada vez queda menos para que el triatlón salga a escena en estos Juegos y antes de viajar a Londres, e incorporarnos al resto de expedición española, me dispongo a dejar el blog al día a la vez que reordenar mis pensamientos, sirviéndo éste como un intento por haceros llegar mis sensaciones y emociones antes del evento por excelencia en nuestra modalidad. Que duda cabe que ésta es una experiencia que no se vive cada día y evidentemente sin el apoyo en menor o mayor grado de todos de los que habéis intervenido o vivido junto a mí el camino recorrido hasta aquí, no me encontraría en condiciones de escribir nada de todo esto. Que sea éste pues un primer y sentido agradecimiento a cada uno de vosotros.

Creo firmemente que llego a estos Juegos Olímpicos mejor de lo que nunca he estado. Los que me rodean (y me sufren) con más frecuencia saben que gane o acabe el 50 en Londres, han hecho todo lo que estaba en sus/nuestras manos para que el día 7 de Agosto esté en condiciones de competir a mi mejor nivel. Aunque por supuesto esto no me garantice salir a hombros de Hyde Park.

Si rebobinamos un poco, la serie mundial de Kitzbuhel fue una clara muestra de ello. Nadé los 1500 metros a poco más de 40 segundos de cabeza de carrera (por el más de minuto y treinta segundos que había perdido en Madrid semanas antes) y aun así mis opciones de correr para estar entre los 10 primeros en Austria fueron nulas tras haber perdido varios minutos respecto a un numeroso grupo de triatletas durante los 40 kilómetros de ciclismo.

También desde entonces he vivido una película completamente opuesta a ésta. Sin estar físicamente como a día de hoy, fuí capaz de competir a un buen nivel y de manera muy regular en Dusseldorf, dónde gané la prueba sprint perteneciente a la Bundesliga de triatlón. Tras una de cal me llegó otra de arena en Hamburgo, esta vez debido a un problema con el neopreno que me privó de disputar la carrera desde los primeros compases de la misma.

Afrontamos por tanto un triatlón como cualquier otro en un entorno y unas circunstancias que nunca antes he vivido; cuyo desenlace es una incógnita y que puede deparar absolutamente de todo. Por lo pronto, lo único claro és la ambición y las ganas de cada uno de los 55 triatletas que estaremos en el pontón de salida con el objetivo de hacer la carrera de nuestras vidas. Ser uno de los afortunados que formará parte de ese espectáculo es un primer paso, el resto, se decidirá en 5 días.

Gracias por leerme y hasta entonces!

Destino Londres

Hola amig@s!

Como ya sabéis, este fin de semana ha concluido el período de clasificación olímpica. Después de dos años e innumerables carreras, es oficiosa y definitiva mi participación en los próximos Juegos Olímpicos.

Llegué a Madrid con la plaza ya certificada de forma matemática y a pesar de que fue una carrera realmente dura y complicada, disfruté como nunca de competir una vez más en la Casa de Campo, con el apoyo “in situ” de familia y amigos. Pero evidentemente llegar hasta aquí en estas condiciones no ha sido nada fácil.

De hecho, hace tan sólo dos semanas y siguiendo con lo que os había avanzado, viajé a San Diego con la ilusión de cerrar una clasificación que a falta de dos carreras, permanecía, aunque bastante asequible, todavía abierta. La prueba se desarrolló como se podía prever en un circuito llano y sin un claro interés común entre los mejores nadadores (a diferencia de lo que vivimos ayer en Madrid, dónde el entendimiento de los primeros acabó por determinar la carrera); de modo que un numeroso grupo compacto afrontamos los 10km de carrera a pié con todo por decidir. Afortunadamente, tuve unas magníficas sensaciones y me agarré a una 4ª posición que es hasta el momento mi mejor carrera en el Mundial; lo que no quiere decir que me conforme con ello este año.

Con el primer y más importante objetivo cumplido, me encontré a la semana siguiente ante el compromiso de participar en Dunkerque (Francia) para que mi equipo, el Sartrouville, pudiera presentar al mínimo de triatletas exigidos en carrera y de esa manera poder seguir en competición. Lo afrontamos como un buen entrenamiento tras varios días “flojos” debidos al largo viaje que supuso volver de USA, y aunque probablemente no fuera lo teóricamente “idóneo” antes de Madrid, quién sabe si acabó siéndolo o no. En esto del deporte vivimos constantemente de experimentar y probar, siendo cada uno de nosotros un “ente diferente” por conocer y desarrollar.

En definitiva, en una prueba marcada por el frío y el fuerte viento, pude salvar el día con un 5º puesto tras haber viajado en un segundo y numeroso grupo de triatletas en bici a la caza de los 15-20 que habían logrado abrir diferencias en el agua. Gracias al importante y meritorio 2º puesto de Fernando Alarza, acabamos siendo el mejor equipo de la jornada.

De lo vivido este fin de semana en Madrid poco nos queda ya por contar, y es que tras una natación muy mejorable fue cuestión de no tirar la toalla y luchar por mantener las diferencias en bicicleta primero, y por correr tanto como fuera posible después. Un 9º puesto en meta es mucho más de lo que hubiera imaginado durante la primera hora y media de competición, por lo que satisfecho con la carrera y enormemente agradecido por todo el apoyo y fuerza que el público nos transmitió.

Así pues, y por lo que a WTS (o pruebas del Campeonato del Mundo) se refiere, después de dos buenas carreras a pié y suertes dispares en el agua, seguimos y seguiremos muy optimistas con la todavía larga y emocionante temporada que nos espera, y afrontamos con mucho ánimo estos próximos meses de duro trabajo triatlético (y acuático en especial) que nos aguardan antes de la cita londinense, el 7 de Agosto en Hyde Park.

Antes de despedirme, dar desde aquí la enhorabuena a Josemi por su clasificación y mucho ánimo para Iván en el difícil papel que le ha tocado esta vez. Cuanto nos queda todavía por aprender de él!

Gracias a tod@s como siempre por estar ahí y hasta la próxima!

Tras un inicio optimista

Hola a todos!

Ya es hora de actualizar el blog y ponerlo al día con lo que ha ido aconteciendo hasta el momento en la apasionante tarea de luchar por un “hueco” en la línea de salida de Londres dentro de un par de meses.

A día de hoy, a falta de cuatro semanas para que la prueba de Madrid cierre el periodo de clasificación olímpica, ya se han disputado la mitad de las pruebas puntuables para nosotros este 2012(WC Mooloolaba, WCS Sydney y el Europeo en Eilat), y el balance que puedo extraer de ello es más que positivo.

La cuarta plaza que logré en la primera prueba del año, con el largo viaje a Australia que ello entrañó, y siendo competitivo hasta los últimos metros con triatletas de la talla de Brad Kahlefeldt, Laurent Vidal o David Hauss, fue una gran inyección de moral y un valioso primer reconocimiento al importante trabajo invernal acumulado los meses anteriores.

Después de este prometedor inicio, preferí regresar a casa (renunciando a competir en Sydney) para preparar el Europeo de la mejor manera posible, ya que este último era un evento de gran importancia en nuestros criterios a nivel nacional para lograr la segunda plaza para el equipo español olímpico (la primera está evidentemente ya en posesión de Javi) y la carrera se disputaba tan sólo una semana después de Sydney.

A modo de preparación y con el objetivo de realizar un buen entrenamiento a la vez de poder darle mi apoyo a Carol en su carrera, estuve en la Copa de Europa de Quarteira tan sólo una semana después de competir en Mooloolaba. Por cercanía, consideramos que competir en Portugal era una buena opción para buscar esa sensación agónica que en carrera logramos soportar durante los primeros kilómetros de bici al salir del agua. Probablemente acusé luego el cansancio del fin de semana anterior y con unas sensaciones no especialmente buenas opté por acabar la prueba guardando las fuerzas que pudieran quedar para la siguiente.

Y es que la próxima bien lo merecía, siendo probablemente el Campeonato de Europa más importante al que me había enfrentado y en el que varios países podían decidir o por lo menos encarrilar ya su equipo para Londres. La carrera no fue nada fácil, y es que tras una natación bastante justa no nos quedó otra alternativa que pelear cada pedalada en bici para contactar con el grupo de cabeza, allá por el kilómetro 35 y tan sólo a falta de 5 para empezar a córrer. Aun así, haberme alimentado e hidratado bien durante bici, me permitió poder correr en progresión hasta conseguir una sexta plaza que todavía no me asegura de forma matemática mi participación en los JJOO; pero que me deja en unas buenas condiciones para poder cerrarla en San Diego o Madrid, ambas pruebas a celebrar en el mes de mayo (12 y 27).

Hasta entonces aquí seguiremos haciendo lo que nos gusta, disfrutando de cada experiencia  y con la ilusión de aprender y mejorar cada día.

Gracias por vuestro apoyo y mensajes de ánimo, os deseo igualmente suerte y fuerza en todos vuestros proyectos y desempeños! Hasta pronto!

Y nos fuimos con la música a otro lugar

Hola amig@s!

Parecía ayer cuando poníamos rumbo a Lanzarote rebosantes de energía, pero lo bueno y bonito se acabó de momento y tras 4 semanas de intensa (y extensa) concentración en Lanzarote estamos de nuevo en Madrid. Afortunadamente para nosotros, parece ser que las olas de frío han dejado paso a un calor más que primaveral, de modo que readaptarnos a la capital ha resultado menos duro de lo esperado.

Tras haber sumado ya varios meses de buenos entrenamientos y haber disfrutado de una continuidad casi absoluta en esta tan importante preparatoria, sentimos ya cercanas las primeras pruebas de la temporada y de forma casi involuntaria nos exigimos un poco más cada día con el afán y ambición de llegar en el mejor estado de forma posible a unos próximos e inminentes meses de competición que decidirán, tras unos “viajecitos” por el mundo, a los merecedores de estar en unos Juegos Olímpicos.

Así pues, con la mente viajando de vez en cuando a la linea de salida dónde arrancará nuestro período competitivo de este año, la copa del mundo de Mooloolaba (24 de Marzo – Australia), no descansamos ni aflojamos en la labor de afianzar una natación que nos permita mostrar nuestra “mejor versión” a pié. En ese sentido, la acumulación de grandes sesiones durante las últimas semanas nos llenan de optimismo y nos convencen, a su vez, de que viajamos en el buen camino, o al menos no estamos desviándonos demasiado de éste.

En definitiva, con la confianza de poder sacar en venideras competiciones lo que aquí felizmente se cuenta, ya me despido; no sin antes agradecer la incorporación de Victory Endurance como mi nueva marca de nutrición y suplementación deportiva.

Hasta la próxima y como siempre gracias por vuestro apoyo!